Taiji / Qigong
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Warum Taiji? Weil es rundum gut tut und Spaß macht Die Motive, mit dem Taiji-Üben zu beginnen, sind unterschiedlich. Für manche ist es ein konkretes körperliches Problem, das sie zum Üben motiviert, für andere der Wunsch nach Entspannung oder einem Mehr an Energie. Andere wiederum wollen andere Körper- und Bewegungserfahrungen machen, als sie im Alltag oder in unserer westlichen Sportkultur möglich sind. Hier bietet Taiji als Meditation in Bewegung eine neue Erfahrenswelt. Taiji wird je nach induvidiellem Interesse wegen des körperlichen Wohlempfindens, der geistigen Entspannung oder gar als Lebenskunst geübt.Taiji-Entspannen, Energie gewinnen. in Balance sein. Taiji ist für alle Altersgruppen geeignet Termine: 19.02.2025 Mittwoch: Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr fortlaufender Kurs 10 Einheiten a 1 Stunde Ort: Mehrzweckhalle, Bleichstr. 3-5, 74821 Mosbach Kursleiterin: Danielle Disson Preis für Nichtmitglieder: 80,00 € Preis für Mitglieder: 60,00 €
Qigong "Das Spiele der fünf Tiere" Wuhzin Daoin Beim "Spiel der fünf Tiere (Wuhzin Daoin)" ist die Zuordnung zu Tiger, Reh, Bär, Affe und Vogel vor allem symbolisch zu verstehen. Welches Tier mit den Bewegungen im Einzelnen nachgeahmt wird, ist gar nicht so wesentlich. Wichtig ist, dass der Energiefluss durch die Übungen angeregt wird und der Körper weniger schnell altert. Taille und Rücken werden gestärkt durch die Bewegungen des Bären, Sie drehen Ihren Nacken wie ein Vogel, dehnen und strecken sich wie ein Tiger, damit Ihre Gelenke, Muskeln und Sehnen wieder geschmeidig werden. Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Sitzkissen, Trinken.
Termine: 19.02.2025 Mittwoch: Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr 10 Einheiten a 1 Stunde Anfänger Kurs Ort: Mehrzweckhalle, Bleichstr. 3-5, 74821 Mosbach Kursleiterin: Danielle Disson Preis für Nichtmitglieder: 80.00 € Preis für Mitglieder: 60.00 €
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Termine 2025
- Grillfest
- Jahresausflug
- Abendwanderung
