Pilates ist ein schonendes, aber effektives Ganzkörpertrainingsprogramm. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Durch Pilatesübungen werden besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Termin:

Donnerstag: 11.01.2024

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

fortlaufender Kurs: 20 Einheiten

Ort: Mehrzweckhalle, Bleichstr. 3-5, 74821 Mosbach

Kursleiterin: Anne Nenninger

Preis für Nichtmitglieder: 120.00 EUR; Preis für Mitglieder: 80.00 EUR